28 Jul 2010 Claudia Pavel si noul ei stil de viata la Acasa TV.

Untitled

Ieri am primit vizita celor de la Acasa tv. Au fost curiosi sa afle cum a slabit Claudia, ce inseamna pentru ea un stil de viata sanatos si ce a insemnat Fibrio pentru ea. Cateva idei din interviul Claudiei puteti vedea accesand link-ul de mai jos:

http://www2.acasatv.ro/special_shows/povestiri_de_noapte/episoade/povestiri-de-noapte-28-iulie-2010~2936.html

Mai multe detalii despre cum a slabit Claudia puteti citi aici si aici. Acum va las.. Gatesc si sunt in criza de timp. Ce gatesc? Surpriza :-) . Oricum, pana maine nu aflati.

27 Jul 2010 Claudia Pavel a slabit cu Fibrio 14 kg.

Ultima oara cand v-am povestit despre Claudia era pe la jumatatea lunii mai, cand va spuneam ca reusise sa dea jos 8 kilograme. Nu prea ii place sa spuna cat de mult se ingrasase, dar parerea mea este ca, din contra, ar trebui sa povesteasca cat a slabit si cum a slabit pentru ca este un exemplu pentru multi alti oameni care si-au pierdut speranta in lupta cu kilogramele in plus. Nu spun asta pentru ca o cunosc sau pentru a-i face reclama ci pentru ca, prin ambitia ei, m-a impresionat chiar si pe mine. Cand ma inham la un program de slabit cu cineva am niste asteptari, asteptari care vin din evaluarea persoanei ce se afla in fata mea si spune ca este pregatita de “drum”, drumul catre un nou stil de viata. Ea este una din persoanele care mi-a depasit asteptarile, dar  cred ca asta am mai povestit data trecuta.

 

DSCN5712  claudia-pavel-unplugged-37

In luna mai Claudia a fost plecata in Grecia in cantonament cu Stelica (cu gasca asta frumoasa trebuia sa plec si eu, dar, ca intotdeauna au aparut alte proiecte care m-au tinut pe loc in mirificul Bucuresti), cantonament unde toti participantii au dat minim 2 kilograme jos (in 6 zile). Apoi a urmat plecarea in America unde a filmat ultimul videoclip si, trebuie sa recunoasc ca de asta mi-a fost cel mai teama. Spun asta, pentru ca, din clipa in care ne-am cunoscut, mi-a marturisit ca dulciurile sunt cel mai mare dusman al ei si America ramane locul de care se teme cel mai mult pentru ca aceste “tentatii” sunt la tot pasul si intr-o varianta la care Romania este inca, mic copil.

 

 

more…

27 Jul 2010 Cum a slabit Razvan Popescu cu pizza

Cei care-l cunoasteti pe Razvan Popescu stiti ca nu a slabit doar cu pizza ci cu o alimentatie sanatoasa si cu foarte mult sport, exact cum am povestit cu ceva timp in urma in materialul postat aici.Antena 1

Ieri la pranz au venit cei de la Antena 1 si au facut un material pentru matinalul “Liber la vacanta”, un material pe care-l puteti vedea (are in jur de 6 minute) daca accesati link-ul urmator:

 

http://www.antena1.ro/video/razvan-popescu-a-slabit-cu-pizza-31748.html

 

Untitled

Multi stiti povestea completa, dar pentru cei care nu o stiu pot vedea o ideea din povestea lui vizionand acest mic filmulet.

Acum va las pentru ca vreau sa scriu povestea celor 14    kilograme pe care le-a pierdut Claudia Pavel (fosta Cream). Pe curand. Adica, peste cateva ore. :-)

26 Jul 2010 La cererea clientilor Fibrio… Branza din migdale! O nebunie!

In weekend aveam de gand sa gatesc ceva dulce, dar n-a fost sa fie. Stiu, unii oftati, dar ce sa fac? Am cedat insistentelor celor ca sunt cobaii mei in ultimul timp :-) si am facut branza din migdale.

DSCN6223

 

more…

23 Jul 2010 Carti cu valoare inestimabila:“Sanatate si vindecare”/ Sorin Nicola

Aceasta carte, in 2 volume, am primit-o cadou de la buna mea prietena Adriana, chiar in ziua cand ne-am cunoscut, intr-o zi frumoasa de martie. Mi-e greu sa va descriu cat de valoroase sunt informatiile din aceste carti si cate solutii am gasit citindu-le. Parerea mea este ca, aceste carti n-ar trebui sa lipseasca din nici o casa, cu atat mai mult cu cat costul lor este atat de mic, 35 lei, ambele volume (cred ca nu acopera nici costul de tipar). Despre dl. Sorin Nicola am auzit numai lucruri minunate care sintetizate intr-o fraza ar suna cam asa:”Un om care traieste in slujba sanatatii celorlalti, un om care traieste pentru a-i ajuta pe cei care au nevoie de o sansa, un om care a ales sa traiasca in mijlocul naturii pentru a-i cere sfatul si ajutorul in a gasi solutii pentru cei invinsi de boala”.

DSCN6012

 

more…

22 Jul 2010 Crackers pizza. Fara foc. Fara faina. 100% sanatos

Ramasesem datoare fata de Ovidiu, acel Ovidiu care vine zilnic la Fibrio (uneori si de 2 ori/zi), innebunit dupa saratelele Fibrio si Checul din faina de migdale si fructe uscate, promotor cu surle si trambite al principiilor Fibrio, acel Ovidiu care a crezut (pana sa ajunga la Fibrio), ca mancare sanatoasa inseamna branza de vaci si piept de pui zilnic :-) .

La ultimul seminar am facut niste crackers cu gust de pizza care au placut la nebunie, atat lui, cat si altor participanti. M-a tot rugat sa-i mai fac, dar stiind cat de migalosi sunt (in sensul ca ma enerveaza ca trebuie sa intind foarte atent compozitia in tava deshidratorului), l-am tot driblat de fiecare data :-) pana azi, cand m-am gandit ca trebuie sa-i fac pe plac, asa cum am procedat si cu ceilalti “elevi” premianti de la scoala Fibrio. :-)

DSCN6171

more…

22 Jul 2010 Rejuvelac. Proprietati. Reteta.

Rejuvelac-ul este o bautura fermentata care are rol important in procesul de digestie. Are un gust placut (parere personala), usor acidulat, putin acrisor, cu o aroma asemanatoare borsului (o aroma mai slaba decat a borsului. Spun  asta pentru ca mama imi face mereu bors si sunt familiarizata cu gustul si aroma lui).

Se obtine cu ajutorul cerealelor: grau, ovaz, secara, mei, quinoa etc.

DSCN6189

more…

21 Jul 2010 Uraaa!!! Am mancat cea mai buna “branza” din lume!

Nu mai intelegeti nimic, nu-i asa? In ultimul timp am tot scris ca nu mai mananc lactate si acum vin si ma laud ca am mancat branza si, culmea, chiar pe cea mai buna din lume. Cunoascatorii (adica cei care se perinda pe la Fibrio mai des) stiu la ce ma refer, dar cred ca ar fi cazul sa ma disculp fata de ceilalti care au ramas cu gura cascata la afirmatia mea. Ce argumente aduc in favoarea mea?

1. Sustin afirmatia in continuare. Da, “am mancat cea mai buna branza din lume”.

2. Afirm in continuare ca nu mai consum lactate. :-)

3. Nu sunt nebuna, nu ma tin de glume, nu mint.

4. Explicatia este simpla: branza mea, pe care mi-am dorit-o foarte tare este o “branza” din seminte, mai exact din caju. Daca cumva v-ati strambat va spun ca gresiti. Este atat de buna incat as da toate lactatele din lume pentru ea. De ce nu mai consum lactate? Gasiti explicatia aici.

DSCN6134

more…

20 Jul 2010 Tarta cu mere si merisoare fara foc. Buna de te lingi pe degete.

Stiu. Nu mai sunt la fel de prezenta pe blog. Stiu. Multi ma “penalieaza” prin email-urile trimise. :-) Stiu. Pana la urma ma intelegeti. :-) Lucrez la un proiect si sunt atat de prinsa ca abia mai am timp sa respir (bine, un motiv ar putea fi si caldura, dar nu la asta ma refeream). Si proiectul are legatura si cu voi (cei care ma “penalizati” :-) ) Totusi, azi am gatit ceva bun. Sincera sa fiu, nu stiam la ce sa ma astept cand am inceput sa gatesc aceasta reteta. In ciuda unei imaginatii foarte bogate in dotare, papilele mele gustative nu aveau nici cea mai vaga idee despre senzatia pe care ti-o ofera acest desert. Cred totusi, ca de vina sunt eu. Nu ma mai omor dupa dulciuri. Doamne, cat am asteptat clipa asta in care sa simt ca nu ma mai atrag dulciurile, ca nu mai visez cai verzi (si dulci :-) ) seara, ca pot sa privesc pe oricine mancand cel mai tentant si aspectos desert fara sa am nici cel mai mic impuls de a-mi dori sa-l gust. Si uite ca am reusit. Yupii!!! Nu ma intrebati cum am reusit ca nu stiu sa spun. Si nu glumesc.

 DSCN6056

more…

17 Jul 2010 Intalnirea de miercuri: bile albe si bile negre

Incep prin a-mi cere mii de scuze fata de acei oameni pe care m-am vazut nevoita sa-i refuz pentru participarea la intalnirea de miercuri. Numarul participantilor a depasit oricum, cu mult numarul pe care mi-l propusesem.apologize-dog-i-am-sorry-cartoon1

Multi au venit fara sa aiba confirmarea mea pentru rezervare. Multi au venit doar sa manance fara sa-i intereseze motivul pentru care exista aceste intalniri de miercuri. Dar sa luam pe rand etapele acestui eveniment care m-a bucurat, dar si intristat. Vestea cea mai trista este ca n-am facut poze. Parca aud:”Cum?? N-ai facut pozeeee?”. Stiu, greu de crezut, dar adevarat. As putea sa va mint ca n-am avut aparat, dar nu pot sa fac asta. Motivul adevarat il veti citi putin mai jos.

more…