Archive for the Category ◊ Claudia Pavel (ex-Cream) ◊

28 Jul 2010 Claudia Pavel si noul ei stil de viata la Acasa TV.

Untitled

Ieri am primit vizita celor de la Acasa tv. Au fost curiosi sa afle cum a slabit Claudia, ce inseamna pentru ea un stil de viata sanatos si ce a insemnat Fibrio pentru ea. Cateva idei din interviul Claudiei puteti vedea accesand link-ul de mai jos:

http://www2.acasatv.ro/special_shows/povestiri_de_noapte/episoade/povestiri-de-noapte-28-iulie-2010~2936.html

Mai multe detalii despre cum a slabit Claudia puteti citi aici si aici. Acum va las.. Gatesc si sunt in criza de timp. Ce gatesc? Surpriza :-) . Oricum, pana maine nu aflati.

27 Jul 2010 Claudia Pavel a slabit cu Fibrio 14 kg.

Ultima oara cand v-am povestit despre Claudia era pe la jumatatea lunii mai, cand va spuneam ca reusise sa dea jos 8 kilograme. Nu prea ii place sa spuna cat de mult se ingrasase, dar parerea mea este ca, din contra, ar trebui sa povesteasca cat a slabit si cum a slabit pentru ca este un exemplu pentru multi alti oameni care si-au pierdut speranta in lupta cu kilogramele in plus. Nu spun asta pentru ca o cunosc sau pentru a-i face reclama ci pentru ca, prin ambitia ei, m-a impresionat chiar si pe mine. Cand ma inham la un program de slabit cu cineva am niste asteptari, asteptari care vin din evaluarea persoanei ce se afla in fata mea si spune ca este pregatita de “drum”, drumul catre un nou stil de viata. Ea este una din persoanele care mi-a depasit asteptarile, dar  cred ca asta am mai povestit data trecuta. 

DSCN5712  claudia-pavel-unplugged-37 

more…

13 May 2010 Claudia (Cream) a slabit 8 kg cu Fibrio

Pe Claudia am cunoscut-o in ianuarie anul asta la Fibrio. Initial, cand am auzit ca ma cauta sa o ajut sa slabeasca am crezut ca este o gluma, dar, cand am cunoscut-o personal am inteles ca ea nu era atat de slaba pe cat credeam eu. De ce credeam gresit? Pentru ca fotografiile din presa erau vechi, adica din perioada in care ea arata foarte bine. Uimita de cat de bine aratau Razvan Popescu si Andreea Banica dupa ce au slabit mancand la Fibrio, s-a hotarat sa ma contacteze. Iata ce mi-am notat eu dupa prima intalnire:” A tinut foarte multe diete. Alimentatie dezechilibrata din toate punctele de vedere. Pofta excesiva de dulciuri. Foame nervoasa. Ambitioasa.”

 

Vizualizare Concertul unplugged dec 2009

Cand mi-a spus ca are 10kg in plus fata de cantitatea ideala pe care a avut-o initial am crezut ca glumeste, dar privind-o mai atent si dupa masuratorile de rigoare, am inteles ca are dreptate. La inceputul lunii decembrie, Claudia avusese un super concert unplugged, unde in ciuda tinutei bine alese (care incerca sa ascunda kilogramele in plus), toata lumea a intrebat-o (sper sa nu se supere ca divulg acest amanunt) daca este insarcinata. Atunci a realizat ca trebuie sa faca ceva cu alimentatia ei si dupa sarbatori a venit la Fibrio. Intr-o zi o sa fac un mic interviu cu ea, ca sa vedeti prin cate a trecut datorita faptului ca a tinut diete de la 13 ani, cum a intrat in coma de la niste pastile de slabit si cum isi pierduse speranta ca va mai trai normal, adica fara stres in ceea ce priveste alimentatia.

Vizualizare Claudia la masa de pranz

 

Prima zi a noului stil de viata pe care am incercat (si se pare ca am si reusit) sa-l conturez pentru Claudia (Cream) a fost 25 ian si in 7 zile avea 1 kg mai putin. Mi-era teama de poftele ei pentru dulce, pentru momentele in care gateste mama ei, dar mai ales pentru plecarile in America la sora ei. Spre surprinderea mea, Claudia s-a incadrat in programul alimentar pe care l-am hotarat impreuna, mama ei s-a “plans” la mine ca nu mai mananca mancare gatita de ea, dar ca este mandra de ambitia fiicei ei si de rezultatele pe care le are cu silueta si, cea mai mare realizare, cand a fost in America, nu a mancat la Mc’Donalds cu gasca ei de acolo. Interesant este ca a fost felicitata de acestia pentru ambitia ei, in timp ce, evident, infulecau hamburgeri.

Vizualizare Claudia si Fibrio

 

Si cum orice stil de viata nu este echilibrat fara sport, bunul meu prieten Stelica, a devenit antrenorul personal al Claudiei. Daca initial, a inceput antrenamentele mai mult de “nevoie”, in scurt timp Claudia a devenit fan al antrenamentelor zilnice cu Stelica si colega de baza a lui Razvan Popescu (devenit “obsedat” de sport dupa ce a reusit sa dea jos 50 kg). Acum cand va scriu, Claudia, Razvan si alti cativa prieteni au plecat intr-un mic cantonament in Grecia, organizat ca la carte de cel mai bun antrenor pentru o silueta de vis , Stelica (stiu ca o sa ma certe ca il tot laud, dar nu ma pot abtine sa nu scriu asta,, din moment ce toti oamenii pe care i-am trimis la antrenamentele lui au reusit sa slabeasca, dar sa si iubeasca miscarea).

 untitled razvi si claudia

Claudia a slabit pana acum 8 kg si este alt om. Cand i-am spus la prima intalnire ca vor veni zile in care nu va pofti deloc la dulce a zis ca asta nu crede, dar dupa numai o luna, intr-o zi in care luam masa impreuna mi-a zis:”Stii, nu mai am pofta de prajituri ca inainte. Nu te-am crezut ca voi reusi asta”. Si nu va ganditi ca are interdictie totala la dulciuri. Are o data pe saptamana (ea si-a ales ziua de vineri) voie sa manance o prajitura sanatoasa, iar ea ea este innebunita dupa prajitura “Noapte si zi”, plus biscuitii dulci cu fructe uscate Fibrio si indulciti cu stevia rebaudiana. Ce inseamna prajitura sanatoasa? Prajitura fara zahar, fara faina alba (prajiturile Fibrio nu au nici un fel de faina ci doar cacao sau pudra de nuci), grasimi saturate excesiv, grasimi hidrogenate, oua de la gaini stresate (produsele Fibrio foloseste doar ecologice de la ferma Cortina), lapte (din cauza lactozei), fructe confiate (ci doar uscate si fara melasa), fara conservanti, E-uri si sare multa.

Vizualizare Claudia (Cream) si prajitura ei preferata

Claudia mi-a multumit de foarte multe ori pentru ca este un alt om, adica un om care mananca fara frica pentru ca stie ce mananca, nu mai fuge de “dulce” pentru ca stie pe care sa-l aleaga, are un alt tonus de cand face sport (aici nu e meritul meu, eu doar i l-am recomandat pe Stelica) si mai ales pentru ca a putut sa pozeze pentru coperta revistei Cosmopolitan din luna mai.

DSCN1810 DSCN1851

Eu ii multumesc pentru ambitia de neclintit pentru a-si schimba stilul de viata in detrimentul unei diete trecatoare, pentru sinceritatea momentelor in care a facut abateri, pentru forta de a o lua de la capat, pentru exemplul pe care-l da celor din jurul ei, pentru dedicatia daruita in ziua in care a aparut revista Cosmopolitan. Pentru mine Claudia face parte din grupul oamenilor care au castigat lupta cu ei pentru un echilibru personal pe toate planurile.

DSCN1806 DSCN0910