Archive for the Category ◊ Din viata ◊

10 Aug 2010 Sechestrata la Fibrio
 |  Category: Din viata  | Tags: , ,  | 2 Comments

Stiu ca am lasat impresia ca sunt in vacanta prin lipsa articolelor aproape zilnice de pe blog, dar v-ati inselat. Nu sunt in vacanta si nici cu fite nu m-am pricopsit intre timp (cum ma acuza cineva de curand pentru ca nu am avut timp sa-i raspund la email). In mijlocul verii, cand ma gandeam ca voi pleca in vacanta, m-am trezit bagata in multe proiecte (pe care mi le-am dorit ce-i drept de ceva vreme) care m-au acaparat de tot. A nu se intelege ca ma plang ca nu asta vreau sa se inteleaga, ci pur si simplu explic de ce nu am mai fost atat de prezenta pe blog sau de ce n-am mai raspuns atat de rapid ca altadata la email-uri.

emails

Ziua mea de lucru incepe de luni pana luni (adica inclusiv in weekend) la 8.30-9 dimineata si se termina la 2 dimineata cand plec acasa. Adorm la 3 a.m. si ma trezesc la 8 a.m. cand nici nu deschid bine ochii si incep sa-mi fac agenda in cap pentru a castiga timp. Apoi nu mai stiu sa va spun cum trece timpul pentru ca nu stiu.

dali

Intre zeci de telefoane si email-uri urgente, bifez cu stegulet rosu pe cele la care vreau sa raspund, pregatesc listele cu meniu pentru clientii care au meniul stabilit saptamanal la Fibrio, stabilesc preparatele raw care intra in proba pentru clientii casei, stau de vorba cu clientii care au nevoie de sfatul meu, discut cu Anda Avramescu legat de meniurile pacientilor ei (Anda este unul din putinii specialisti in nutritie pasionati de un stil de viata sanatos si deschis catre nou si informatii care nu respecta manualul de la facultatea de medicina).

foarte ocupata

Pregatesc pe banda rulanta branza de migdale si de caju si intocmesc liste de asteptare pentru ele (pentru ca nu reusesc sa fac fata cererii), prepar de 2 ori/zi lapte de migdale (vreau sa fie mereu proaspat), verific preparatele Fibrio, lucrez la inca 2 proiecte despre care am sa va povestesc in toamna, am intalniri cu presa scrisa si tv de cate ori ma solicita(evident ca asta presupune si putina “improspatare” -  adica “cosmetizare”) , ma asez la masa verde cu asociatul meu Robert ca sa dezbatem multitudinea de probleme de care ne lovim fiecare in treburile care ne revin. In mare (repet, in mare) cam asta fac pana la 2 dimineata cand plec acasa si ma intreb daca n-ar fi mai bine sa incer sa dorm pe scaun la birou pentru a castiga timp :-) .

 

1

Cei mai multi ne intreaba (pe mine si pe Robert) de unde mai avem energie si cat mai rezistam, dar nu cred ca problema se pune asa. In ciuda faptului ca suntem franti, avem satisfactia faptului ca facem ce ne place, ca am construit in aproape 2 ani o mica comunitate care tot creste si care are, de la zi la zi, asteptari din ce in ce mai mari de la noi. Daca inainte mi se parea normal ca cineva sa ceara pizza si paste albe (asta pentru ca noi nu i-am refuzat nici pe acestia niciodata) acum ma uimeste pentru ca cei care comanda aceste lucruri sunt din ce in ce mai putini la Fibrio.

woman-cooking

Oamenii vin pentru produsele noastre unice pe piata Bucurestiului (sau poate chiar in toata tara), pentru ca se simt bine consumandu-le, pentru ca numarul celor care au slabit la Fibrio este in crestere (multi dintre ei au meniul facut de medicul lor nutritionist care recomanda produsele noastre fara ca noi sa-l cunoastem pe acest medic. Exceptie face Anda Avramescu care ramane primul medic care ne-a promovat fara nici un interes personal, fara nici o colaborare contractuala intre noi ci doar pentru ca a crezut in noi si in produsele noastre).

DSCN3861

In fiecare zi v-am scris in gand si speram ca seara sa ma asez in fata calculatorului sa va transmit povestile pe care le-am mai trait sau retetele pe care le-am mai testat. De fiecare data am amanat pentru ca nu mai aveam acea farama de energie care sa-mi dea puterea sa-mi astern gandurile. Dar, povestile sunt “acolo”, bine pastrate si, la momentul potrivit le veti citi. Povestile astea sunt pentru mine o continua surpriza pentru ca in fiecare zi am parte de o mica lectie de viata (poate mai corect spus de “sanatate”) de la cei care trec pragul micului univers de la Fibrio, lectii care ma ajuta sa inteleg, sa modific si sa dezvolt capitole pe care le credeam incheiate in manualul personal de principii sanatoase.

17_Draga_jurnal_sized

In incheiere, vreau sa-mi cer scuze fata de sutele de oameni care mi-au scris pe email sau pe facebook si nu am apucat sa le raspund, dar promit ca in cateva zile sa le raspund. Cand ma uit cate stegulete rosii sunt pe adresa mea de email, ma gandesc ca mi-ar trebui neaparat o vacanta ca sapot raspunde repede la toate.

email-uri

De asemenea, sper ca in cateva zile sa anunt data seminariilor pe care le pregatesc din toamna, in special pe cel “Imi pasa de copilul meu” pentru ca am primit telefoane din toata tara

Si cum telefoanele suna din toata tara pentru produse Fibrio si lumea ne roaga sa le livram ne gandim sa facem si acest lucru cat de curand. Deci, tot saptamana viitoare ve-ti afla detalii si conditii.

telephone

Am si o veste proasta pentru o parte dintre cei care mi-au scris: nu deschidem un alt restaurant Fibrio nici la Iasi, la Constanta sau in alt oras din tara pentru ca nu cred ca Fibrio este un concept total definit ci din contra, un concept in formare, altul de la o zi la alta, mereu imbunatatit si in pas cu cerintele si nevoile clientilor lui. Poate in viitor da, dar anul asta cu siguranta nu. Oricum, multumesc oraselor Iasi si Constanta pentru insistenta lor exprimata prin sutele de email-uri trimise. In momentul in care vom deschide alte restaurante Fibrio, cu siguranta cele 2 orase sunt primele vizate :-) .

bad-news

Va pregatesc multe surprize pentru ca am atatea idei incat mai am nevoie de inca 2 vieti cel putin. In ultimul timp ma tot gandesc ca salvarea mea ar putea fi clonarea. Daca as mai avea inca 2 Cornelii ce bine ar fi :-) . Cornelia 1 ar experimenta produse noi, Cornelia 2 ar consilia clientii si Cornelia 3 s-ar documenta si s-ar ocupa de conducerea restaurntului. Suna bine, nu-i asa? :-)

 

clonare

Dar, pana la clonare sunt “sechestrata” cu placere la Fibrio, chiar daca oboseala celor 16 ore/zi in 7 zile/ sapt ma face sa ma gandesc printre picaturi la mare, la o plaja pustie, un sezlong si o carte… de nutritie, evident.

gatesc

 

Sper sa gasesc zilnic o portita in care sa va scriu, asa cum v-am obisnuit si nu doar in gand unde deja s-a strans o carte. Nu m-am gandit niciodata ca cei care citesc ce postez pe blog vor ajunge sa ma cunoasca atat de bine, incat sa simta dincolo de randurile scrise din suflet ce stare am, cat de obosita sau plina de energie sunt si ce trairi ma inconjoara. Va multumesc pentru cuvintele frumoase, pentru sustinere, incurajare, sugestii, pentru ca aveti incredere in mine si echipa Fibrio fara de care n-as fi reusit sa sau viata visului meu.

iubesc ce fac

07 Jul 2010 In mijlocul verii, Claudia Pavel a fost pentru mine, Mos Craciun.
 |  Category: Din viata  | Tags: , ,  | Leave a Comment

Asa cum stiti de ceva timp nu mai consum nici lactate sau oua. In concluzie nu mai consum deloc proteina animala (la carne renuntand de mai bine de jumatate de an). Consum mai mult mancare cruda “gatita” (adica combinata mestesugit) in fel si chip. Mancarea gatita la foc isi gaseste loc in alimentatia mea in procent de maxim 20%. De ce? Pentru ca asa cred eu ca este cel mai bine (cu argumente in orice clipa, evident) si nu cred ca am gresit din moment ce ma simt foarte bine, am mai multa energie, simt foarte rar nevoia de dulce, am slabit, pielea arata de parca am as merge des la cosmetica (am fost o singura data in viata mea, acum cativa ani la un tratament) si ce m-a incantat cel mai tare pe langa slabit este ca celulita este din ce in ce mai putina. Citisem ca asa se va intampla, dar nu crezusem, dar se pare ca m-am inselat. Sper ca peste 2 zile sa va scriu detaliat de ce am ales calea asta si de ce drumul asta ma ajuta sa ma simt atat de bine.

raw

more…

08 Jun 2010 Surprize surprize la Fibrio!

Am inceput ziua intr-o stare nu tocmai buna. Nu reusesc sa-mi schimb programul de lucru deloc. Am chef nebun de lucru noaptea tarziu si pana ma conving sa merg la somn se face 6 dimineata. Am avut zile in care m-am culcat la 8 – 9 dimineata. Stiu ca nu e bine, nu sariti cu gura pe mine. Sunt certata destul de des pentru acest lucru :( .

Dar sa revin la povestea mea. In jurul pranzului m-am indreptat spre Fibrio si am ajuns (in ciuda celor 5 minute pe care le fac cu masina) si mai prost dispusa din cauza caldurii insuportabile (pentru mine, un om care iubeste toamna si primavara). Cand am intrat pe poarta restaurantului, la prima masa stateau 2 barbati care serveau masa. Cand ma uit la primul, surpriza! Un vechi prieten, Edwin Keleti,  pe care nu-l mai vazusem de pe vremea cand eram obsedata de masini si el lucra in bransa (lucra la Media Pro – revista si emisiunea auto), adica de vreo 4 – 5 ani.

DSCN4915

more…

05 Jun 2010 Amintiri din copilarie (pardon, din studentie)

Aseara am avut parte de o surpriza frumoasa. Am primit vizita unor prieteni din facultate, adica de acum 100 de ani (nu-s atat, dar asa de indepartat mi se pare) :-) . Si de fapt doar 2 mi-au fost colegi, dar al 3 lea este ca si cum a fost cu noi. Ne strangeam mai multi la Dana acasa ca sa invatam si el ne aproviziona cu pufuleti (eu de asta imi aduc aminte pentru ca asta mancam) si ce ne mai trebuia ca sa ne simtim bine.

M-am bucurat sa-i regasesc la fel de nebuni ca acum 13 ani si sa vad ca anii care au trecut nu le-a sters umorul care ne facea zilele atat de senine in perioada in care, vrem sa recunoastem sau nu, eram copii. Mai in gluma, mai in serios, am aflat ca motivul real al vizitei lor erau Ursuletii mei de ciocolata fara ciocolata pe care i-au vazut pe facebook. La inceput am crezut ca e o gluma, dar cu cat spuneam mai in serios ca nu mai am cu atat Gigi se supara mai tare.

 

DSCN4781

 

Nici supararea nu am luat-o in seama in prima faza pentru ca-l stiam un tip pus pe glume tot timpul, dar si de data asta am realizat ca am gresit, asa ca dupa ce ne-am tot contrazis  pe tema “am zis ca am doar in ziua aia” cu “ nu e adevarat, ai zis ca o sa ai ursuleti de ciocolata fara ciocolata si vreau. Nu accept scuze.”.

 

 

more…

04 Jun 2010 Jurnalul meselor mele: 2 iunie si 3 iunie

2 iunie 2010

Rubrica asta am scris-o la sugestia unor prieteni care ma tot intrebau ce mananc, cu ce traiesc si cum de nu cad din picioare de la atatea ierburi. Un prieten drag mie aseara m-a poreclit Clorofila si presimt ca greu o sa mai scap de ea :-) . Deci,mesele mele de ieri au fost:

Dimineata: un fresh din portocala + morcov + mar. La o jumatate de ora o lingurita de miere cu propolis si seminte de canepa si dupa inca 30 min am baut 100 ml apa cu tinctura de echinaceea si tinctura de lemn dulce

DSCN2367

Pranz: am gatit cu Adriana si am mancat rulada Fibrio cu Kale (postez maine mai multe detalii despre ea. deocamdata va pun o imagine) pe care am mancat-o cu salata (evident cu muguri de floarea soarelui)

DSCN4723 kale

more…

02 Jun 2010 Jurnalul meselor mele: 1 iunie

Asa cum am promis acum 2 zile, incepand de ieri am inceput sa scriu pe scurt cam ce mananc eu. Stiu ca pe mult nu-i intereseaza, dar altii m-au rugat asa ca… ii rog pe cei neinteresati sa faca abstractie de aceste randuri.

Dimineata:  juice proaspat: 1 morcov + 1 mar + 1 pumn de capsuni + 1 portocala

 DSCN3884 DSCN3889

more…

01 Jun 2010 Scuze pentru “comentatori”
 |  Category: Din viata  | 3 Comments

Datorita unor mici probleme “tehnice” de vreo 2 zile dragii mei cititori nu au putut comenta la postarile mele. Imi cer mii de scuze si sper, ca in momentul in care cititi aceste randuri, problema sa fie rezolvata. Am facut aceasta precizare pentru ca azi m-au mustruluit toata ziua la telefon prietenii care, cica “n-au gasit parghie de comunicare cu mine”. Puteau sa ma scuteasca de atata sapuneala de 1 iunie. Voi ce ziceti? :-)

20051217212657_hands_friends

22 May 2010 Weekend-ul asta traiesc o aventura!
 |  Category: Din viata  | Tags: , ,  | Leave a Comment

Ieri la pranz m-a sunat o buna prietena, dar n-am putut sa-i raspund pentru ca eram intr-o intalnire. Imediat am primit un sms de la ea: “Poti vb 1 min? E urgent!” M-am speriat si am sunat imediat. Sunt oameni in jurul meu, ii numar pe degete ce-i drept, pentru care nu-mi inchid telefonul noaptea si pentru care in orice secunda as zbura la capatul lumii. Imi place sa cred ca, si pentru mine exista macar o mana de oameni care sunt alaturi de mine in orice moment. :-)

DSCF1417

more…

14 May 2010 Multumesc Luciana
 |  Category: Din viata  | Tags:  | Leave a Comment

Ieri am gasit pe biroul meu de la restaurant un buchet superb de narcise de la Luciana, o minunata mamica pe care am cunoscut-o la Fibrio la cateva luni dupa ce a nascut o minunata fetita. Cum Luciana lupta cu kg ramase in plus dupa nastere am sfatuit-o sa urmeze cateva principii ale alimentatiei sanatoase si viata ei a devenit mai usoara. Stiu ca nu i-a fost usor si nu-i este in continuare, ca lupta cu tentatiile este grea si o intalnesti la tot pasul, dar pentru ca ii pasa de sanatatea ei si mai ales a fetitei ei, pana la urma va reusi sa ajunga acolo unde si-a propus. Sunt convinsa ca orice mamica are o motivatie in plus atunci cand lupta pentru adoptarea unui stil de viata sanatoas: odorul ei. Multumesc frumos pentru flori, Luciana.

DSCN3747 DSCN3746

Peste cateva ore am sa incep sa postez la o rubrica pe care vroiam de ceva vreme sa o inaugurez: “Lista pentru piata” unde o sa gasiti imagini si informatii cu produse bune si foarte bune pe care le gasiti la piata sau supermarket-uri. Datorita faptului ca eu merg prin mai toate magazinele (mari) in cautarea de materie prima de calitate, m-am gandit sa fac o selectie a produselor pe care merita sa le cumparati. Este o parere personala, bazata pe experienta mea de manager de restaurant de 9 ani, dar mai ales pe testele facute de mine acasa. In spatele acestei selectii nu se ascunde nici o reclama sau campanie de manipulare (cei care ma cunosc stiu ca n-as face asta nici pentru 1 milion de euro). Ideea acestei rubrici nu-mi apartine ci a fost sugerata de clientii restaurantului Fibrio. Astazi am sa postez selectia pastelor si la ce trebuie sa va uitati atunci cand le cumparati.

13 Apr 2010 Bine v-am regasit!
 |  Category: Din viata  | Tags: ,  | Leave a Comment

Am primit destule critici de la amici si prieteni pentru ca nu am mai scris de aproape 1 an de zile. Ei stiu ca motivul pentru care nu am scris nu a fost lipsa de interes, lipsa de subiecte sau lipsa chefului, ci efectiv, lipsa timpului. In timpul care a trecut de cand nu am mai scris s-au intamplat atat de multe incat am senzatia ca au trecut 5 ani nu unul. Am continuat sa ma documentez la fel de intens si serios ca si in ultimii 22 de ani de cand fac asta, am facute sute de probe si zeci de produse noi pe care cei din jurul meu le-au degustat (recunosc ca am o lista de asteptare :-) ), am consiliat cat de multi oameni am putut din cei care mi-au cerut ajutorul pentru nutritie, m-am bucurat de rezultatatele obtinute de cei care au vrut sa-si schimbe stilul de viata pariand pe sanatate, am cunoscut oameni pentru care termenul “minunat” este prea mic, am facut eforturi pentru a nu mai supara clientii pt ca ramaneam uneori fara produse Fibrio pentru simplul fapt ca nu tineam pasul cu cererea (si pe masura ce vanzarea va creste si mai mult va fi mai greu pt ca toate produsele noastre se fac manual cap-coada), am pregatit terasa si imediat ce vremea ne-o va cere ii dam dreptul de a intra in folosinta si multe, multe alte lucruri minunate mi-au bucurat sufletul. O alta noutate ar fi ca de la inceputul anului nu mai mananc carne si nici nu voi mai manca vreodata. Stiu, multi dintre voi vor sari ca arsi si vor spune ca am innebunit, ca nu e normal, ca ma voi anemia (argumentul asta ma amuza cel mai tare), ca nu voi avea energie (si asta e haios), ca ma voi imbolnavi, ca… etc. este decizia mea, sunt mandra de ea, nu a fost un tel pe care sa mi-l fi stabilit vreodata ci a venit pur si simplu intr-o zi si gata. De a 2-a zi nu am mai mancat carne. Binenteles ca in spatele acestei decizii exista o serie de argumente bine documentate si acceptate. Nu regret ci din contra, ma simt minunat, am foarte multa energie, un tonus bun si sunt absolut convinsa ca sunt pe drumul cel bun. Stiu, acum vin automat intrebarile:” Si ce mananci? Din ce traiesti? Mananci numai iarba? Iti tin de foame?” Daca stau bine si ma gandesc traiesc bine, mult mai bine decat altii care mananca numai “delicatese”, sunt perfect sanatoasa si din ce in ce mai convinsa ca lucrurile simple sunt esenta vietii. E valabil in orice lucru pe lumea asta. Cu cat te apropii mai mult spre natura cu atat viata devine mai simpla si lucrurile intra in echilibru de la sine. Asta e teorie, este o idee scrisa negru pe alb si pare bla bla bla, dar totul este atat de simplu si de normal daca traiesti asa…

De ce m-am reintors catre voi? Pentru ca am atatea lucruri sa va spun incat imi va trebui multa maiestrie in lupta cu timpul pe care-l consider cel mai mare dusman al prea multelor mele proiecte. Va voi prezenta variante de mese sanatoase, produse cu greu alese din magazine si pe care eu le folosesc si pe care le recomand ori de cate ori cineva ma suna si ma intreaba (fara nici o intentie de a face reclama pt ca nu ma intereseaza acest lucru si chiar sunt impotriva multor brand-uri foarte mari internationale care mint cu nerusinare in reclame), carti pe care le-am citit si care mi-au marcat viata, produse, oameni, gesturi de care m-am indragostit, tratamente naturiste de care nu ma mai dezlipesc, evenimente si seminarii pe care vreau sa le organizez (recunosc mai mult la cererea celor din jur), proiecte, ganduri si multe alte lucruri interesante pe care voi simti nevoia sa le impartasesc cu voi. Acum va las pentru ca ma pregatesc sa fac niste biscuiti pentru nepotica mea Anastasia pe care am sa vii prezint maine. De ce? Pentru simplul fapt ca nu au nici o treaba cu biscuitii din comert, sunt foarte sanatosi si simplu de facut.

Vorba gandului meu inainte de “noapte buna”: “Si maine este o zi si o minune se poate intampla”.