24 iunie 2010 / ora 19 /  RESTAURANTUL FIBRIO                 (strada Lt. Av. Marcel Andreescu nr 11, sect 1, Bucuresti, vis-a-vis de liceul Caragiale)

 

Important! Avand in vedere ca fiecare seminar va fi insotit de preparate gatite de mine intr-o gama destul de diversificata, am rugamintea sa va inscrieti pana la data de 23 iunie 2010, ora 12. Numar de locuri: 15 persoane.

 

Povestea seminariilor

Sincera sa fiu, nu mi-am propus sa organizez seminarii despre nutritie si stil de viata in perioada asta a vietii mele. Ce vreau sa spun este ca, in visurile mele, abia pe la 50 de ani ma vedeam in fata unui auditoriu dornic de informatie si de preparate rapide, gustoase si sanatoase. Dar cum niciodata planul de acasa nu se potriveste cu cel din  targ,  uite ca dupa vreo 8 luni de insistente din partea clientilor Fibrio, a prietenilor si a cititorilor blogului meu m-am hotarat sa dau drumul la seminarii pe care le-am impartit in 3 categorii:

- unul se va numi “Imi pasa de mine!” si se adreseaza celor care vor sa slabeasca, sa se mentina mancand sanatos.

- al 2 – lea se va adresa in special mamicilor care cauta solutii pentru alimentatia micutilor lor si se va numi “Imi pasa de copilul meu!”

- al 3 – lea va fi un curs de gatit rapid, sanatos si se va numi: “Imi pasa de familia mea!” si-l voi incepe probabil la toamna.

 

La fiecare seminar voi avea un invitat special care va vorbi despre experienta personala traita la Fibrio .

 

Primul seminar va fi la Fibrio,  joi, 24 iunie 2010, ora 19  si va dura minim 3 ore. Il va avea invitat pe Razvan Popescu, omul de radio si tv care a slabit cu sprijinul Fibrio peste 50 de kilograme.

Meniul pe care-l voi pregati nu este batut in cuie 100% pentru ca in fiecare zi imi vin tot felul de idei. Si-n plus vreau sa aveti parte si de mici surprize. Cum sloganul actiunilor mele este “Nici o masa fara hrana vie” marea majoritate a preparatelor vor fi gatite la rece. Nu va strambati ca nu stiti cat de bun este. Creeaza dependenta . Si pentru ca sunteti mai mult ca sigur curiosi o sa va divulg o parte din meniu:

- lapte de migdale, de susan, de canepa

- lapte de banane

- lipii FIbrio gatite la cald si la rece (adica cu ajutorul deshidratorului)

- crakersi Fibrio

- crakersi din seminte de  in

- granola cu banane, portocale, piersici

- biscuiti pentru micul dejun

- biscuiti raw

- sosuri pentru salate (raw)

- prajituri raw

- gustari nutritive

- smoothie-uri

- salate

- creme tartinabile din seminte

- tort cu ciocolata fara ciocolata (nu, nu e greseala de tipar)

 

Pe cei care nu ma cunosc ii asigur ca cele 3 ore vor trece asa de usor incat nu le va veni sa creada. Informatiile sunt prezentate in forma simpla, multe dintre ele ca niste  povesti (cei care stiu, inteleg ce spun). In concluzie, acest seminar poate fi descris cam asa: informatii utile, sfaturi practice, solutii simple, mancare gustoasa, usoara si sanatosa si povesti cu talc pentru adulti si copii .

 

Va astept cu drag

Cornelia Marin